自己的抖音号可以改，但是需要注意一些细节和限制。以下是具体的回答：
1. 改名字需要满足一定条件
抖音官方规定，改名字需要满足以下条件：
- 账号已经实名认证；
- 账号没有被封禁；
- 账号没有被限制修改昵称的情况。
如果你的账号满足以上条件，就可以进行改名操作了。
2. 改名字的步骤
改名字的步骤很简单，只需要按照以下流程操作即可：
- 打开抖音APP，进入个人主页；
- 点击右上角的“编辑资料”按钮；
- 在“昵称”一栏中输入新的昵称；
- 点击“保存”按钮，完成修改。
需要注意的是，改名字后，你的原昵称将不再被保留，其他用户也无法再使用这个昵称。
3. 改名字的限制
改名字虽然简单，但是也有一些限制：
- 改名字的频率有限制，每个账号只能修改一次昵称，且修改后需要等待30天才能再次修改；
- 改名字不能使用敏感词汇，包括政治敏感词、色情词汇、辱骂词汇等；
- 改名字不能使用其他用户已经使用过的昵称。
如果你违反了以上规定，抖音官方有权对你的账号进行封禁或限制修改昵称的操作。
总之，改名字虽然简单，但也需要注意一些细节和限制。如果你想要改名字，建议先了解相关规定，避免违规操作导致账号被封禁。
自主选号
